การทะเลาะกันเป็นสิ่งที่ดี - fighting is good

เราทะเลาะกับใคร แสดงว่าเราใส่ใจคนนั้น

การทะเลาะกันคือการเคลียร์ ว่าทำไมไม่เข้าใจกัน มันคือการเข้าไปถึงความคิดของอีกฝ่าย ว่าคิดยังไง

เมื่อเราเคลียร์กันแล้ว เราก็จะเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้น

ไม่ใช่ว่าการทะเลาะคือการด่ากัน ว่ากัน ไอ้เหี้ย อีห่า ไอ้ควาย ไอ้สัตว์ อย่างนี้ ทะเลาะไปก็มีแต่แย่

หรือคำพูดที่ใช่ทะเลาะกัน เราจะไม่พูดว่า เธอน่ะมันห่วย

พูดอย่างนี้ไม่ถูก เราไม่ได้ต้องการจะสื่อว่า ตัวเธอน่ะ มันห่วย คือทำยังไงตัวเธอมันก็ห่วย

แต่เราจะพูดว่า เราไม่ชอบการกระทำแบบนี้ เราไม่ได้เน้นไปที่ตัวบุคคล

ไม่ได้ว่าไปตรง ๆ ที่ตัวบุคคล แต่เราว่าการกระทำ หรือพฤติกรรมของบุคคลนั้นต่างหาก

การกระทำนั้นที่เราไม่ชอบ มันสมควรได้รับการแก้ไข จูนเข้าหากัน

สิ่งสำคัญคือการอธิบาย เราเองก็พูดไม่ค่อยเก่ง คนที่พูดไม่ค่อยเก่ง ก็มักจะแพ้กันตรงนี้แหละ คือไม่รู้จะสื่อยังไง เพราะฉะนั้นก็ต้องฝึก เราเองก็ต้องฝึก ฝึกสื่อความรู้สึก ความต้องการของตัวเอง เงียบไปก็ไม่มีประโยชน์

ถ้าพูดกันต่อหน้าไม่ได้ เราคิดว่าคุยกันทาง msn หรือทางอีเมลล์ จะเวิร์คมาก มันช่วยให้ฝ่ายที่พูดไม่เก่ง คิดนาน หรือโต้ตอบได้ช้า ได้มีเวลาคิดมากขึ้น และไม่เป็นการกดดันด้วย

บางทีเรื่องที่ทะเลาะกันมีหลายประเด็น อย่าเอามายำรวมกัน ต้องค่อย ๆ เคลียร์ไปทีละประเด็น จริง ๆ นะ บางทีอารมณ์มันโมโห เอาเรื่องเมื่อตอนนั้นมาพูด ผสมกันไปหมด พอพูดไป ๆ ประเด็นมันเลอะเทอะ ก็จะเหลือแต่อารมณ์โกรธใส่กัน อย่างนี้แย่ ต้องพยายามพูดทีละประเด็นนะ

ถ้ายังมีอารมณ์ร้อนอยู่ ให้ทิ้งเวลาไว้ 3 วัน - 1 สัปดาห์ แต่อย่าทิ้งไว้นานเกิน มันจะทำให้กำแพงระหว่างคนสองคนสูงขึ้น จนเยื่อใยมันหายไปหมด ทิ้งเวลาไว้ให้อารมณ์ร้อนหายไป ให้เหลือแต่เนื้อ ๆ มาปรับความเข้าใจกัน แบบพูดว่า ตอนนั้นเราโกรธมากเลยนะ คือพูดไปถึงเหตุการณ์วันก่อน แต่ ณ จุดที่พูดนี้ก็ไม่ได้มีอารมณ์เท่าวันนั้นแล้ว

พอทะเลาะกันเคลียร์แล้ว คืนนี้ก็นอนหลับละ 55

ถ้าเราไม่ทะเลาะกับคนที่เรารัก แล้วจะให้ไปทะเลาะกับใคร